◇ふっくらハンバーグ◇

レッスンで黒豚肉と国産牛のハンバーグを作りました♪
○作り方○
ひき肉、豆乳で戻したパン粉、バターで炒めた、玉ねぎ、卵、塩、コショウ、ナツメグをよく混ぜ、形を作り、フライパンで両面を焼き、酒を加え、フタをして、蒸焼きします。
トマトケチャップ、ワイン、醤油、ソースを加え、絡めたら出来上がりです。
付け合せはキャロットグラッセ(人参、オリーブオイル、醤油)、粉ふきいも、ブロッコリーです。
お酒を入れて蒸し焼きにすることでふっくらジューシーなハンバーグになります。
手作りだと良い材料が使えるので安心ですね。
こちらを習いたいという方はお気軽にご相談ください。
お待ちしております。
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◇変わり焼豚(チャーシュー)(レシピあり)◇

おせちのレッスンで変わり焼豚を作りました♪
○作り方○
<材料>
豚もも肉:400~500g
水:3カップ
紅茶のティーバッグ:4袋
しょうゆ:1/2カップ
酒:1/4カップ
みりん:1/4カップ
分量:5~6人分 調理時間:仕込み30分(仕上がりまで1日)
【1】
水と紅茶のティーバッグを煮立てる
【2】
肉を入れ、火が通るまで煮る(20分ぐらい)
【3】
しょうゆ、酒、みりんを合わせ肉を1日漬け込んだら出来上がり。
サラダやラーメン、チャーハンなどいろいろな食べ方ができます。
あっさりした焼豚です。
つけ汁は調味料として使えます。
こちらを習いたいという方はお気軽にご相談ください。
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◇さわら塩麹漬け焼き(レシピあり)◇

手作りの塩麹でさわら塩麹漬け焼きを作りました♪
○塩麹の作り方○
<材料>
麹:250g
塩:85g
水:275cc
分量:500cc 調理時間:仕込み:1時間半(完成まで7週間)
【1】
こうじと塩をなじませ広げて置く(10分位)
【2】
1に40度のお湯を注ぎ置く(1時間)
【3】
よく手で混ぜる(10分位)
【4】
ホウロウのタッパーに入れ、冷暗所に置く
【5】
毎日1回混ぜ、7日目で完成
【6】
ホウロウのタッパーに入れ、冷暗所に置く
【7】
ビンに入れ冷蔵庫で保存する
【8】
この塩麹をさわらの切り身にまぶし、1~2日漬け込み、塩麹を軽く拭き取り、グリルで焼いたら出来上がりです。
塩麹の甘みと魚のアミノ酸で美味しさの増した焼き魚になります。
塩麹は作っておくといろいろな料理に使えますので、ぜひ作ってみてください♪
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◇びんちょうマグロと玉ねぎフライ◇

脂の少ないびんちょうマグロを玉ねぎで挟んでフライを作りました♪
○作り方○
びんちょうマグロに塩、コショウし、輪切りにした玉ねぎで挟んで、粉、豆乳、パン粉(イースト不使用)をつけ、米油で揚げたら出来上がりです。
玉ねぎの甘味が引き立て役になっている一品です。
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◇いわしの生姜煮◇

いわしの生姜煮を作りました♪
○作り方○
酒、みりん、醤油、しょうがを煮立てたところにいわし(頭、ワタを取ったもの)を並べ、落し蓋をして煮たら出来上がりです。
活きのいい魚は生臭くなく、まな板も汚さず調理することができます。
食材を選ぶ大切さを実感します。
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