カテゴリー: 一般料理

今年も多くの人たちと出会い、ikkuikkoを通して学ばせてもらいました。
またひとつ年を重ねるという未知の景色を自分らしく暮らせればと思います。
良いお年をお迎えください。

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新しいレッスンメニューです。

こちらからコースを1つ選んでご予約ください。

【料理の基本コース（全5回）】
料理の基本、1.煮る、2.焼く、3.蒸す、4.揚げる、5.炒めるを5回にわたって習うコースです。
初心者さんや何を習えばいいかわからないという方におすすめです。

【マクロビ料理の基本コース（全3回）】
動物性食品を使わずに作るマクロビ料理の基本を習える全3回のコースです。
食材の選び方から、玄米ご飯の炊き方、だしのとり方、大豆ミートの使い方などを教えます。

【マクロビお菓子基本コース（全3回）】
卵や乳製品を使わずに作るマクロビお菓子の基本が習える全3回のコースです。
1.クッキー
2.マフィン
3.寒天の使い方とデーツあんこの作り方

【一般お菓子基本コース（全3回）】
卵やバターなどを使った一般的なナチュラルお菓子の基本が習える全3回のコースです。
1.スポンジケーキ
2.パウンドケーキ
3.アメリカンクッキー（菜種油使用）

【手ごね天然酵母パン基本コース（全3回）】
手ごね天然酵母パンの基本が習える全3回のコースです。
1.酵母の作り方とパヴェ
2.食パン
3.ピザクラフト

【月替りマクロビ料理コース（全1回）】
肉、魚、乳製品、白砂糖、卵を使わない料理が習えるコースです。
こちらのコースは毎月変わります。
・玄米ご飯（鍋で炊く）
・味噌汁（昆布だし）
・煮物（高野豆腐）
・即席漬け（かぶ）
・黒豆黒糖がらめ

予約は随時受け付けておりますので、ご希望の日にちをお伝え下さい。
こちらのコース以外の料理やブログに載っている料理を習うことも可能ですので、お気軽にご相談ください。

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◆試食コースのメニュー◆
こちらのコースは実践はありません。
調理したものをお出ししてそれについて講義をする形になります。
このコースは基本的に肉、魚、乳製品、白砂糖、卵を使わないマクロビメニューのみです。
こちらのコースは毎月変わります。

【とろろご飯コース】
・とろろご飯
・蒸し物
・酢の物
・漬物（奈良漬け）
・おしるこ
・抹茶

【パスタコース】
・パスタ
・青菜スープ
・キャロットラペ
・くずまんじゅう（ブラックチェリー）
・紅茶

コースを選んでご予約ください。
こちらのコースはメニュー変更できません。
2名以上からお申し込みいただけます。
実践をしたい場合は個人・グループレッスンをお選びください。

ご予約はお問い合わせフォームからお願いします。


料理教室ikkuikko
アマモトヤスコ

大粒のカキを炒り焼きにしました♪

〇作り方〇
カキは塩を振り、水洗いし、ペーパーで水分を取ります。
醤油をまぶし、片栗粉をつけ、太白油で炒り焼きします。
中までしっかり火を通します。
皿に取ります。
太白油を足し、ねぎ（みじん）を炒め、香りが立ったらカキを戻します。
醤油、酒をかけ、なじませて、出来上がりです。
レモンとクレソンを添えました。

カキを手軽に料理できて、普段のおかずになる一品です。

こちらを習いたい場合はお気軽にご相談ください。
お待ちしております。

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さんまと分つき米を炊き合わせました♪

〇作り方〇
さんまは頭、わたを取り、塩して置き、グリルで焼きます。
分つき米は洗い、水を切ります。
鍋に米、水、酒、しょうが、焼いたさんまを乗せ、ガスで炊きます。
沸騰するまで強火、沸騰したら弱火（10分）、火を止め、10分蒸らしたら出来上がりです。

さんま飯が炊き上がったら、ご飯を混ぜて、骨を取ったさんまを乗せると食べやすいです。
熱燗のお酒とよく合います。

こちらを習いたい場合はお気軽にご相談ください。
お待ちしております。

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鮭を入れたコロッケを作りました♪

〇作り方〇
生鮭に塩を振り、10分位置きます。
皮、骨を取り、細く切ります。
じゃがいもを茹で、つぶし、ホワイトソース（オリーブオイル、玉ねぎ、米粉、塩、こしょう、豆乳）、ソイミートソース（オリーブオイル、玉ねぎ、人参、セロリ、トマトソース、米粉、ソイミート、塩、こしょう、しょうゆ、バルサミコ酢、メープル、赤ワイン）をそれぞれ大さじ1位加え、混ぜます。
玉ねぎ、鮭を混ぜ、形を作り、粉、豆乳、パン粉をつけ、米油（中温）で揚げたら出来上がりです。

ホワイトソースは味はもちろん、つなぎにもなってくれます。
手作りホワイトソース、ソイミートソースは冷凍保存ができるので、料理の隠し味として少し使うと、特別な一品になります。

こちらを習いたい場合はお気軽にご相談ください。
お待ちしております。

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鮭のけんちんだんごを作りました♪

〇作り方〇
生鮭を軽く塩をし、焼きます。
骨、皮を除き、すり鉢で当たります。
豆腐、みりん、しょうゆ、塩、片栗粉を加え、よく当たり、だんごにします。
鍋にだし汁（みりん、しょうゆ、塩）を沸かし、けんちんだんごを入れ、一煮し、とろみ（片栗粉、酒、水）をつけ、いんげんを添えて出来上がりです。

生の秋鮭は身が柔らかでムニエルやフライにしても美味しいです。
鮭の量が少ないとき、豆腐を加え、けんちんだんごにすると多くの人が食べられます。

こちらを習いたい場合はお気軽にご相談ください。
お待ちしております。

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