![](http://ikkuikko.com/wp-content/uploads/2019/12/img_a2b9df206e56e6b5c8189d2d5dc7c8ab.gif)
まず焼いたタルト生地(卵やバター不使用)の上に
![](http://ikkuikko.com/wp-content/uploads/2019/12/img_90b0c2762f18f02c85af69949b0e36e8.gif)
千切りしたキャベツと薄切りのアボカドを
![](http://ikkuikko.com/wp-content/uploads/2019/12/img_8c4e59fae7ad3cb20a4d5752cc4bc14f.gif)
こんな感じに敷き詰めて♪
アボカドとマッシュルームのヘルシーキッシュを作りました♪
![](http://ikkuikko.com/wp-content/uploads/2019/12/img_e9183cf96faec60e1005f70fb318057d.gif)
作っておいたホワイトソース(豆乳使用)を薄くかけます☆
![](http://ikkuikko.com/wp-content/uploads/2019/12/img_25ac662d68dfc05945cbb55236e03658.gif)
その上にソテーしたマッシュルームを敷き詰めて
![](http://ikkuikko.com/wp-content/uploads/2019/12/img_4edb5d5efe71c03a39df27786f7cb4e6.gif)
さらにホワイトソースをかけて全体を覆ったらオーブンへ!
埼玉県狭山市にある料理教室ikkuikkoのホームページです。
まず焼いたタルト生地(卵やバター不使用)の上に
千切りしたキャベツと薄切りのアボカドを
こんな感じに敷き詰めて♪
作っておいたホワイトソース(豆乳使用)を薄くかけます☆
その上にソテーしたマッシュルームを敷き詰めて
さらにホワイトソースをかけて全体を覆ったらオーブンへ!