1月の個人・グループレッスン基本メニューです。
こちらからコースを選んでご予約ください。
【オランジェットコース（マクロビでもマクロビでなくてもどちらでも可）】
・オランジェット（ピールのチョコがけ）
【米粉を使ったクッキーコース（マクロビのみ）】
・米粉を使ったクッキー
【魚コース】
・魚のマリネ（魚の三枚おろし方から）
・スープ
【マクロビ餃子コース】
・白菜餃子
・ポテトサラダ
・スープ（キノコと豆腐）
【錦松梅コース】
・錦松梅（ふりかけ）
・即席漬
・菜の花の味噌汁
ブログに載ってるものなど、他に習いたいものがある場合は変更も可能ですので、お気軽にご相談ください。
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1月の試食コースの基本メニューです。
こちらのコースは実践はありません。
調理したものをお出ししてそれについて講義をする形になります。
このコースは基本的に肉、魚、乳製品、白砂糖などを使わないマクロビメニューのみです。
【野菜グラタンコース】
・野菜グラタン
・大根サラダ
・麦芽コーヒー
・クッキー
【ビビンバコース】
・ビビンバ
・ルイボスティー
・マフィン
【おにぎりコース】
・おにぎり
・漬け物
・厚揚げ煮
・味噌汁
・煮豆
こちらのコースはメニュー変更できません。
2名以上からお申し込みいただけます。
実践をしたい場合は個人・グループレッスンをお選びください。
料金など詳しいことは
”料金・コースのご案内”をご覧ください。
ご予約お待ちしております。
料理教室ikkuikko
アマモトヤスコ
