タグ: ・そば粉ボーロ（マクロビスイーツ）

ナッツ、ドライフルーツ、手作りジャム、そば粉を混ぜたボーロを作りました♪

○作り方○
そば粉を乾煎りします。
ナッツ（くるみ、アーモンド、かぼちゃの種、ひまわりの種）、ドライフルーツ（いちじく、レーズン）を粉みじんにし、そば粉、ジャム（すもも、米飴）を混ぜ、ボールにし、ココア、抹茶、そば粉をまぶしたら出来上がりです。
あまり火を使わないで、簡単に作っておけるおやつです。
そば粉はきなこよりも消化吸収しやすいので、体にもやさしいです。
こちらを習いたいという方はお気軽にご相談ください。
お待ちしております。
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