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あさり、五穀米、レタスのスープを作りました♪
○作り方○
昆布だし、五穀米、じゃがいもを煮ます。
あさりを加え、口が開いたら、レタスをちぎって入れ、塩で味をつけたら出来がりです。

スープの中に五穀米(雑穀米)を入れることで、満足感を得ることができます。
食物繊維と栄養もたっぷりです。

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